Menjalani gaya hidup sehat tidak harus dilakukan di luar rumah. Banyak kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Misalnya, memulai hari dengan peregangan ringan
Menjalani gaya hidup sehat tidak harus dilakukan di luar rumah. Banyak kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Misalnya, memulai hari dengan peregangan ringan